Yoga-Expertin Nicole Bongartz gibt dir Tipps für den intelligenten Aufbau deiner Yogastunde, Peak Sequencing – und wie du Atemübungen in deine Stunde einbaust.

Die Yogalehrerinnen Isabelle Rivera und Elisa Braun über geschützte Räume für BIPoC in der Yogawelt, fehlende Selbstreflexion der Weißen und warum Yoga immer auch politisch ist.

YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen über Seasonal Affective Disorder (SAD) und was dagegen hilft.

BDY-Geschäftsführerin Friederike von Schwanenflug und Yogalehrerin Anna Trökes über Hürden des Yogalehrberufs und den Stellenwert des Berufsverbands für Yogalehrende.

Medizinerin Dr. Franziska Rubin über den Einfluss des Geschlechts auf Krankheiten und die heilsame Wirkung von Yoga, TCM und Ayurveda.

Medizinjournalistin Miriam Funk über ein Leben mit unerfülltem Kinderwunsch und wie Yoga und Meditation dabei helfen, sich wieder selbst zu lieben.

Breathwork-Expertin Tina Scheid über Atemtechniken und ihre Wirkung auf Körper, Geist und das zentrale Nervensystem.

Dr. Michaela Muthig und Gabriela Bozic über Selbstzweifel als Yogalehrer:in

Die hochschwangere Yogalehrerin Wanda Badwal über Ängste, Pränataldiagnostik, Hypnobirthing & Co.