In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Heilpraktikerin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Endometriose, Verhütung und Tabus.

Du erfährst außerdem…

• wie der Mond (nicht nur) uns Frauen beeinflusst
• wieso wir auf unseren inneren Kompass hören sollten
• wie dir ein „Zyklusrad“ helfen kann, dich kennenzulernen
• warum es okay ist, während der Mens nicht zu arbeiten
• wie Endometriose durch Achtsamkeit und Entgiftung gelindert werden kann
• wieso Tierprodukte und Weichmacher eine verfrühte Pubertät auslösen können
• wieso Hannah von hormonellen Verhütungsmethoden während der Pubertät abrät
• welche Yoga-Asanas gegen Regelschmerzen helfen

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Hier kommst du zu Hannah Pehlgrimms Buch „Period. Dein Zyklus. – Facts, Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal“.

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